- 五种健康安全野菜 常食养生
- 六类秋天适宜健康食品
- 冬天吃猪血的5大健康益处
- 春季八大祛火蔬菜
- 水果虽难看可能更健康
- 以形补形姜最养胃
- 防晒妙招 5种水果防晒功效比拼
- 吃什么补肾 6种食物帮你养出好肾
- “大姨妈”来前吃吃八美食 丰胸效果惊人
- 肾虚怎么调理 7款茶饮改善肾虚症状
- 吃葡萄的好处与坏处 促眠美白抗心脑疾病
- 女人常吃这物特招男人喜欢
- 巴西烤肉的做法 食用须警惕
- 红薯的营养价值 常吃它减肥又抗癌
- 苋菜的营养价值 苋菜的美味做法及吃法
- 水果减肥新奇吃法
- 吃梨有讲究 饭前饭后功效不同
- 醋的83种神奇妙用及注意事项
- 五谷加大枣胜过灵芝草 延缓衰老永葆青春
- 苦瓜 清暑解渴美容养颜
- 蘑菇的营养价值你知道多少
- 补血食物有哪些 8零食让你轻松补血
- 解析常见两大调料味精醋与健康的关系
- 冬瓜的功效与作用 常吃冬瓜的5大好处
- 五谷杂粮的营养及作用
- 怎样预防妇科病 9种食物助你远离妇科病
- 海带的营养价值 海带9大独特养生功效
- 辣椒属于什么蔬菜 吃辣椒的10大好处
- 黑木耳居然这么厉害
- 常吃这物能补充一年维生素
- 多吃不胖又能瘦身 八大减肥食物MM随便吃
- 盘点15种食物的神奇功效
- 冬季食狗肉暖身又补肾
吃鱼忌口多 可能会有损健康
鱼是健康食物,尤其是对于体虚、糖尿病、心血管病患者、胆固醇过高者,都是很有益的。然而,如果吃鱼不注意“忌口”,可能会有损健康。
鲫 鱼
性味甘、温,有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。
【忌口】不能与麦冬、沙参同用,不能与芥菜同食。阳虚体质和素有内热者不能食用,易生热而生疮疡者也忌食,感冒发热期间不宜多吃。
鲢 鱼
可温中补气、暖胃、润泽肌肤,适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者,也可用于产后脾胃气虚所致的少乳等症。
【忌口】凡是脾胃蕴热者不宜食用鲢鱼。另外,感冒发烧、口腔溃疡、大便秘结者、瘙痒性皮肤病、荨麻疹、癣病患者都应忌食鲢鱼。
鲤 鱼
能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D,并含较多不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,防治动脉硬化、冠心病,因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管病患者食用。
【忌口】凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑狼疮、哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均应忌食;素体阳亢及疮疡者慎食。鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。
黄花鱼
性味甘、平,能健脾益气,开胃消食,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用。
【忌口】胃呆痰多者、哮喘病人、过敏体质者、体胖内热者应慎食。同时,黄花鱼也不能用牛、羊油煎炸。
上一篇:五种健康安全野菜 常食养生
下一篇:最后一页