养肝护肝的食物大盘点 助你轻松呵护肝脏

　　养肝茶

　　1.黄花保肝茶：

　　黄花菜10克,五味子5克,甘草8克,枣(干)5克。将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟。调养肝脏，有效辅助治疗肝炎肝硬化。

　　2.葱白生姜茶：

　　大葱1根，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶叶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感冒。

　　3.蜜糖红茶：

　　红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。注意事项生活条件好了，我们更要注意健康，防患于未然。养肝护肝，需要我们注意很多，除了多喝上面的那些茶，还有注意饮食，多锻炼，保持健康向上的心态。一些需要常在外应酬的男士，更要注意对肝脏的保护。

　　小结：看了上面的文章，大家对如何养肝护肝都有了详细的了解。日常生活中，我们一定要注意保护我们的肝脏，多多吃上面列举的食物，特别是经常在外喝酒应酬的男士更要注意哦，贤惠的主妇们，为了爱人的健康快快行动起来吧！