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如何预防癌症 多吃3种被嫌弃的食物
分类:饮食养生 时间:2016-03-20 13:19:05
导读(www.haoshilao.Net): 如今人们都谈癌色变,可是癌症就真的那么可怕吗?其实,我们可以从日常饮食里面来预防癌症,那么如何预防癌症呢?预防癌
制法
1、将鸡剖洗干净,斩件放入沸水中煮3分钟待用。
2、首乌、枸杞子洗净,红枣去核。
把所有材料放入煲中,加入适量的水,中慢火煲3小时即可。
功效:枸杞子能滋补肝、肾,益精明目;首乌能补肝、养血、强筋骨。此汤对预防肝癌有一定的效果。
豆腐黄鳝汤
材料:豆腐200克,黄鳝300克,姜片5克。
制法
1、将黄鳝剖洗干净,去除内脏,放入沸水中略烫,去除黏液再切成小段,用少许食盐及生粉拌匀。
2、烧锅下油少许,放入黄鳝和姜片煎至微黄色后取出待用。
把约1000克清水放入煲内煮沸,将豆腐切成大块,黄鳝及姜片一起放入,用慢火煲1小时即可。
功效:黄鳝补气养血,温补脾胃,豆腐清热解毒,对防治胃癌有一定作用。
猴头菇煲鸡
材料:鸡半只,猴头菇50克,黄芪、党参各10克,蜜枣4颗,姜片10克。
制法
1、将鸡剖析干净,放入沸水中煮3分钟,取出待用。
2、猴头菇洗净,切开;黄芪、党参、蜜枣、姜片洗净待用。
把所有材料放入煲中,加入适量清水用中慢火煲3小时即可。
功效:猴头菇不但有防癌作用,而且能够扶正固本、滋补养益,利五脏、健脾胃,是一种很好的防癌保健品。
总结:通过小编上文的介绍,你知道预防癌症吃什么好了吗?你知道经常多吃哪3种被嫌弃的食物能够预防癌症了吗?小编推荐的防癌抗癌食谱你都学会了吗?大家在平时可以多吃些这些蔬菜,也不妨尝试一些这些食谱,不仅健康营养,而且关键的是它们能够防癌抗癌哦。
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