山楂的功效与作用 为你揭秘山楂的另一面

　　山楂茶

　　苹果山楂茶

　　苹果、山楂含有丰富的果胶和纤维素，能促进肠子加速蠕动，并吸附肠壁上的脂肪，促进体内毒素和油脂排出。

　　材料

　　苹果2个，新鲜山楂120克，清水800ML

　　做法

　　1、山楂一分为二去核;苹果去皮去核切小块;

　　2、把处理好的山楂、苹果放入搅拌机加800ML水榨汁;加热煮开即可!

　　菊普山楂饮

　　杭白菊内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。

　　普洱能消食弃毒，理气去胀，清热化痰，刮肠通泻，驱风醒酒，除烦清心。

　　材料

　　杭白菊30克，山楂50克，普洱茶15克，水2升，冰糖适量

　　做法

　　1、山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋(这样免得煮完再过滤)，加水2升浸泡约1小时后煮开;

　　2、用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。

　　小诀窍

　　不宜空腹饮用,若没有纱布袋喝的时候过滤即可。

　　山楂核桃饮

　　材料

　　核桃仁150克，山楂100克，冰糖200克，水适量

　　做法

　　1.各种原料称量好备用

　　2.核桃仁加水少许，用料理机打成浆，再加适量凉开水调成能流动的稀浆汁

　　4.山楂洗净去核切片，加水800毫升煮半小时左右,将煮好的山楂汁滤出来，装到容器中

　　5.再将山楂片加水300毫升继续煎煮20分钟左右捞出山楂片不要

　　6.将第一次和第二次煮的山楂汁混合在一起

　　7.再放进锅里煮，边煮边加入冰糖搅拌

　　8.冰糖溶化后，再缓缓倒入核桃浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可

　　总结：文中给大家介绍的山楂吃法，估计大多数亲应该都没尝试过，所以，喜欢吃山楂的亲们，赶快试试吧，还有山楂茶哦，每一种山楂茶对我们的身体都有不同的作用，亲们随自己的口味选择哦。