去湿热的食物 不同的湿热情况吃不用的食物

　　去湿热的食物

　　1、上焦湿热症状：

　　心烦、咳嗽、浓痰或黄痰。黄瓜汁、丝瓜汁或苦瓜汁代茶饮。

　　2、中焦湿热症状：

　　口粘、不思饮食、大便粘滞、两胁胀满。意米、茯苓、炒白术煲粥。

　　3、下焦湿热症状：

　　长斑、长痘、长疖，易怒、气急、小腿肿胀、小便短赤、大便恶臭。绿豆汤、菊花代茶饮、红豆汤、冬瓜汤。