吃芒果的好处 告诉你挑选芒果的秘密

　　吃芒果的好处，芒果是非常受到人们喜欢的水果。从各种芒果口味的食品中就不难发现，人们对于芒果味道是多么的喜爱。芒果更是降低胆固醇的水果，我们平时大鱼大肉之后，不妨来个芒果，让我们身体可以更轻松一点。

　　眼下正是吃芒果的大好季节，芒果不仅味道讨喜更是营养丰富，被人们美誉为“热带果王”。主要注意的是，要吃到可口的芒果，挑选也是需要技巧的。因为好的芒果滋味美妙，而不好的则是又酸又涩，让人无法下咽。

　　芒果大家族中的成员也是很多，如今市场上常见到的芒果有以下几种：

　　100克左右的是青芒果，也就是我们常说的鸡蛋芒;

　　身材呈扁圆形的是黄芒果，即台龙芒;

　　重约500克的长芒果被称为象牙芒;

　　还有就是重约50克的腰芒和重约500克的红皮芒，

　　几种常见的芒果中台龙芒和腰芒的口感更好，不但纤维较多，而且更细更滑，口感有微微酸味。