- 1杯红酒=1碗米饭?
- 米饭 色彩艳口味又香
- 中医与你谈“药引”
- 按摩也可止腹泻
- 身体最适合按摩的5个“特区”
- 睡前饥饿多为假性,如何缓解?
- 水果凉热各不同,食用要对症
- 食补吃山药健脾又益胃
- 4类人最适宜吃动物血
- 蟹不止阳澄湖独有,看看别家蟹
- 泡面是否健康,要看标准是什么
- 眼见不为实的饮食误区
- 11种果蔬皮竟有助防病
- 烤红薯不能这么吃
- 总吃路边摊,小心牙齿“早衰”
- 冬枣全身红可能有问题
- 螃蟹季,各类打折券里面有猫腻
- 日本纳豆与中国豆豉营养比拼
- 橘子身上的五味良药
- 盘点秋天各类“状元食品”
- 那些被化学品所连累的水果
- 有些牛奶搭配方式不正确
- 秋天红枣养生功效多
- 吃起饭来狼吞虎咽危害大
- 茶叶渣的十大神奇妙用
- 西红柿易烂 蒂朝下放存更久
- 妙用香蕉皮 治这几种常见病
- 妙用牛奶可以治疗几种皮肤病
- 妙用大蒜可除皱祛痘
- 治脚气试试生姜醋盐水
- 桃子这样挑选最佳 3个方法轻松洗掉桃毛
- 看不见的饿伤你更深 7招对抗隐性饥饿
- 油烟成肺癌的高危因素 5招拒绝油烟干扰
的做法大全及营养价值
分类:食谱原料 时间:2015-12-31 16:35:45
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您提供各种的做法,教您怎么做如何做好吃,以及的营养价值介绍,看了的做法大全详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
一杯250毫升的红酒或啤酒,与一碗白饭的热量差不多,约240卡路里。
不过所谓喝多少红酒都要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。
喝红酒也长胖:1杯红酒=1碗米饭
现在很多人都知道啤酒喝多了会出现啤酒肚,于是纷纷转喝红酒。虽然红酒已被公认为健康食品,但过量饮用同样会增肥。
酒是由谷类或水果经酵母发酵而成,依酒精含量和酿造方法的不同,可分为酿造酒、蒸馏酒及再制酒,其中以蒸馏酒和白兰地、威士忌等最烈,至少有40%酒精浓度,而酒精含量浓度越高,其卡路里就相对越高。
如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里,可以用一个方程式计算酒精卡路里:喝酒量(毫升)×酒精浓度×7=所含卡路里。结果发现,一杯250毫升的红酒或啤酒,与一碗白饭的热量差不多,约240卡路里。
喝酒虽然容易长胖,但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。不过所谓少量都要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。由于东方人体形较西方人小,所以东方男性一天最多可饮用两杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒,女性酒量应该减半,每星期应至少两天完全不饮酒。
适量饮红酒能强壮骨骼
适量饮酒对骨骼有强壮作用,不容易发生骨折。郑州市第三人民医院骨科主任医师刘新江说,每天喝一小杯红酒的人骨折机会下降20%。
红酒中的矿物质含量非常丰富,如钙、磷、铁、镁等,它们是构成人体骨骼、牙齿等硬组织的主要材料。由于新陈代谢,我们的体内每天都有一定量的矿物质和微量元素经粪、尿、皮肤等途径排出,必须从食物和饮水得到补充。
在我国人民的日常膳食中,比较容易缺乏的矿物质和微量元素有钙、铁、碘等元素,由于红酒中含有多种矿物质和微量元素,所以,经常喝点能够增加骨骼中矿物质的比例。需要注意的是,每天一小杯,不要超过50毫升。
不过所谓喝多少红酒都要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。
喝红酒也长胖:1杯红酒=1碗米饭
现在很多人都知道啤酒喝多了会出现啤酒肚,于是纷纷转喝红酒。虽然红酒已被公认为健康食品,但过量饮用同样会增肥。
酒是由谷类或水果经酵母发酵而成,依酒精含量和酿造方法的不同,可分为酿造酒、蒸馏酒及再制酒,其中以蒸馏酒和白兰地、威士忌等最烈,至少有40%酒精浓度,而酒精含量浓度越高,其卡路里就相对越高。
如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里,可以用一个方程式计算酒精卡路里:喝酒量(毫升)×酒精浓度×7=所含卡路里。结果发现,一杯250毫升的红酒或啤酒,与一碗白饭的热量差不多,约240卡路里。
喝酒虽然容易长胖,但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。不过所谓少量都要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。由于东方人体形较西方人小,所以东方男性一天最多可饮用两杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒,女性酒量应该减半,每星期应至少两天完全不饮酒。
适量饮红酒能强壮骨骼
适量饮酒对骨骼有强壮作用,不容易发生骨折。郑州市第三人民医院骨科主任医师刘新江说,每天喝一小杯红酒的人骨折机会下降20%。
红酒中的矿物质含量非常丰富,如钙、磷、铁、镁等,它们是构成人体骨骼、牙齿等硬组织的主要材料。由于新陈代谢,我们的体内每天都有一定量的矿物质和微量元素经粪、尿、皮肤等途径排出,必须从食物和饮水得到补充。
在我国人民的日常膳食中,比较容易缺乏的矿物质和微量元素有钙、铁、碘等元素,由于红酒中含有多种矿物质和微量元素,所以,经常喝点能够增加骨骼中矿物质的比例。需要注意的是,每天一小杯,不要超过50毫升。
上一篇:米饭 色彩艳口味又香
下一篇:最后一页
分享到:
收藏