- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
哪些上班族最容易酗酒致死
分类:饮食养生 时间:2015-02-03 12:04:38
导读(www.haoshilao.Net):酗酒为何伤身?长期酗酒会导致肌肉无力,美国研究人员2014年4月21日在《细胞生物学杂志》上报告说,他们从分子水平上破解了酗酒伤身的秘密。长期酗酒会影响一种关键的线粒体蛋白,从而导致线粒体无法自我修复,并...
酗酒为何伤身?
长期酗酒会导致肌肉无力,美国研究人员2014年4月21日在《细胞生物学杂志》上报告说,他们从分子水平上破解了酗酒伤身的秘密。长期酗酒会影响一种关键的线粒体蛋白,从而导致线粒体无法自我修复,并损害肌肉的再生能力。
进一步研究表明,一种叫做Mfn1的蛋白对骨骼肌细胞的线粒体融合发挥最主要的作用,而长期酗酒则会破坏它。在经常喝酒的实验鼠中,其体内的Mfn1水平降低多达50%,线粒体融合显著减少,从而损害肌肉的再生能力。一旦Mfn1水平恢复正常,线粒体融合也恢复正常。
什么人最容易酗酒
新西兰一项调查发现,上班族中日工作时间过长,饮酒、酗酒比例会升高。日工作时间似乎与酗酒习惯之间存在某种关联。
新西兰奥塔戈大学以1000名25岁至30岁年轻人为调查对象,询问他们每周工作时间及饮酒习惯等问题。调查结果发现,每周工作50小时以上的人滥用酒精的比例远远高于无业者的酗酒比例,倍率达1.8倍至3.3倍。
芬兰一项研究表明,每周工作超过48小时的各行业专业人员更有可能大量喝酒。喝太多酒会增加各种健康问题产生的可能,包括肝病、癌症、中风和精神疾病。芬兰科学家研究了14个GJ33万位参与者的状况,发现越长的工作时间导致人们摄入越多的酒精。在这一点上,性别、年龄、社会经济地位和地域的差异并没有可见影响。欧盟工作时间指令(EUWT)确保欧盟GJ的工作者有权利每周工作不超过48小时,包括加班。但是经理们和其他专业人士常常工作更长时间以谋求更快升职加薪,或者增加自身对工作的控制能力。虽然酒精能帮助舒缓长时间工作产生的压力,但是喝太多酒也会增加请病假的可能,同时会影响工作表现和各种重要决策,还可能导致更高几率的职业伤害。
三大致命的饮酒误区
其实除了过量饮酒外,夏日还存在一些比过量饮酒更危险的致命误区:
一、混合饮酒。
酒和碳酸饮料混喝,是非常危险的,碳酸饮料里的一些成分,会使酒精很容易通过血脑屏障,从而引起脑部神经的症状反应。
二、浓茶解酒。
浓茶里含有茶碱、咖啡因。酒本身对心血管就有一定的刺激。如果同时再有茶碱和咖啡因,对心血管系统无疑是火上浇油。此外茶碱还有利尿作用,排尿多,会使血液中的甲醛带入到肾脏,对肾脏造成损伤。
三、搭配腌制食品。
很多人喜欢在饮酒的时候选一些下酒菜,而一些腌制食品,因为简单方便成为了很多人的首选,熟不知腌制食品中所含有的亚硝酸胺,可以和酒精中的乙醇相互作用,对身体的毒害和副作用非常大。
长期酗酒会导致肌肉无力,美国研究人员2014年4月21日在《细胞生物学杂志》上报告说,他们从分子水平上破解了酗酒伤身的秘密。长期酗酒会影响一种关键的线粒体蛋白,从而导致线粒体无法自我修复,并损害肌肉的再生能力。
进一步研究表明,一种叫做Mfn1的蛋白对骨骼肌细胞的线粒体融合发挥最主要的作用,而长期酗酒则会破坏它。在经常喝酒的实验鼠中,其体内的Mfn1水平降低多达50%,线粒体融合显著减少,从而损害肌肉的再生能力。一旦Mfn1水平恢复正常,线粒体融合也恢复正常。
什么人最容易酗酒
新西兰一项调查发现,上班族中日工作时间过长,饮酒、酗酒比例会升高。日工作时间似乎与酗酒习惯之间存在某种关联。
新西兰奥塔戈大学以1000名25岁至30岁年轻人为调查对象,询问他们每周工作时间及饮酒习惯等问题。调查结果发现,每周工作50小时以上的人滥用酒精的比例远远高于无业者的酗酒比例,倍率达1.8倍至3.3倍。
芬兰一项研究表明,每周工作超过48小时的各行业专业人员更有可能大量喝酒。喝太多酒会增加各种健康问题产生的可能,包括肝病、癌症、中风和精神疾病。芬兰科学家研究了14个GJ33万位参与者的状况,发现越长的工作时间导致人们摄入越多的酒精。在这一点上,性别、年龄、社会经济地位和地域的差异并没有可见影响。欧盟工作时间指令(EUWT)确保欧盟GJ的工作者有权利每周工作不超过48小时,包括加班。但是经理们和其他专业人士常常工作更长时间以谋求更快升职加薪,或者增加自身对工作的控制能力。虽然酒精能帮助舒缓长时间工作产生的压力,但是喝太多酒也会增加请病假的可能,同时会影响工作表现和各种重要决策,还可能导致更高几率的职业伤害。
三大致命的饮酒误区
其实除了过量饮酒外,夏日还存在一些比过量饮酒更危险的致命误区:
一、混合饮酒。
酒和碳酸饮料混喝,是非常危险的,碳酸饮料里的一些成分,会使酒精很容易通过血脑屏障,从而引起脑部神经的症状反应。
二、浓茶解酒。
浓茶里含有茶碱、咖啡因。酒本身对心血管就有一定的刺激。如果同时再有茶碱和咖啡因,对心血管系统无疑是火上浇油。此外茶碱还有利尿作用,排尿多,会使血液中的甲醛带入到肾脏,对肾脏造成损伤。
三、搭配腌制食品。
很多人喜欢在饮酒的时候选一些下酒菜,而一些腌制食品,因为简单方便成为了很多人的首选,熟不知腌制食品中所含有的亚硝酸胺,可以和酒精中的乙醇相互作用,对身体的毒害和副作用非常大。
