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南豆腐的做法大全及营养价值

分类：食谱原料时间：2013-09-10 22:43:24

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您提供各种南豆腐的做法，教您怎么做如何做南豆腐好吃，以及南豆腐的营养价值介绍，看了南豆腐的做法大全详细步骤图解后,您就知道怎么做南豆腐最好吃了.

南豆腐的做法大全

简介：南豆腐又称石膏豆腐（东北地区称暖豆腐），它使用的成型剂是石膏液，与北豆腐相比，质地比较软嫩、细腻。

有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺健肤，清热解毒，下气消痰之功效

优质的豆腐切面比较整齐，无杂质，豆腐本身有弹性；劣质豆腐则不然，切面不整齐有时还嵌有杂质，容易破碎，表面发黏

1.南豆腐细嫩，适宜于烧、烩和做汤；北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤;
2.豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸，烧菜是把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜，可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。