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猪头皮的做法大全及营养价值
分类：食谱原料 时间：2012-12-02 17:17:59
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您提供各种猪头皮的做法，教您怎么做如何做猪头皮好吃，以及猪头皮的营养价值介绍，看了猪头皮的做法大全详细步骤图解后,您就知道怎么做猪头皮最好吃了.
猪头皮的介绍
猪头皮的营养信息(营养素含量/每100克)
| 营养素 | 含量(每100克) | 热量(大卡) | 499.00 |
| 碳水化合物(克) | 12.70 | 脂肪(克) | 44.60 |
| 蛋白质(克) | 11.80 | 纤维素(克) | 一 |
| 维生素A(微克) | 一 | 维生素C(毫克) | 一 |
| 维生素E(毫克) | 0.15 | 胡罗卜素(微克) | 一 |
| 硫胺素(毫克) | 0.10 | 核黄素(毫克) | 0.05 |
| 烟酸(毫克) | 一 | 胆固醇(毫克) | 304.00 |
| 镁(毫克) | 56.00 | 钙(毫克) | 13.00 |
| 铁(毫克) | 1.70 | 锌(毫克) | 1.18 |
| 铜(毫克) | 0.08 | 锰(毫克) | 1.25 |
| 钾(毫克) | 62.00 | 磷(毫克) | 37.00 |
| 钠(毫克) | 72.40 | 硒(微克) | 一 |
