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叉烧肉的做法大全及营养价值

分类:食谱原料   时间:2012-12-01 15:37:38
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您提供各种叉烧肉的做法,教您怎么做如何做叉烧肉好吃,以及叉烧肉的营养价值介绍,看了叉烧肉的做法大全详细步骤图解后,您就知道怎么做叉烧肉最好吃了.

叉烧肉的做法大全

叉烧肉的介绍

叉烧肉的营养信息(营养素含量/每100克)

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 191.10
碳水化合物(克) 6.86 脂肪(克) 10.71
蛋白质(克) 16.69 纤维素(克) 0.24

叉烧肉的功效

私家菜

叉烧肉做法

1. 将猪肉洗净沥水,切成长6厘米、厚3厘米的块;
2. 猪肉盛放碗中,加入酱油、绍酒各5克,腌渍约半小时;
3. 葱打结;姜切片,待用;
4. 将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至六成热时,放入肉块炸至金黄色,捞起沥油;
5. 原炒锅留少许余油加热,推入葱结、姜片、大料爆锅,随即放入已炸肉块、绍酒、酱油和少许开水烧沸;
6. 加盖焖烧至六成熟时,再加入白糖,烧至成熟,待锅中汤汁稠浓,并紧紧包裹在肉块表面时,就可以起锅;
7. 冷却后切成薄片装盘。

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