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圆腿的做法大全及营养价值

分类：食谱原料时间：2012-12-01 13:43:28

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您提供各种圆腿的做法，教您怎么做如何做圆腿好吃，以及圆腿的营养价值介绍，看了圆腿的做法大全详细步骤图解后,您就知道怎么做圆腿最好吃了.

圆腿的做法大全

圆腿的介绍

圆腿的营养信息(营养素含量/每100克)

营养素	含量(每100克)	热量(大卡)	139.00
碳水化合物(克)	1.60	脂肪(克)	6.50
蛋白质(克)	18.40	纤维素(克)	一
维生素A(微克)	1.00	维生素C(毫克)	一
维生素E(毫克)	0.19	胡罗卜素(微克)	一
硫胺素(毫克)	0.61	核黄素(毫克)	0.13
烟酸(毫克)	20.40	胆固醇(毫克)	54.00
镁(毫克)	2.00	钙(毫克)	3.00
铁(毫克)	1.40	锌(毫克)	2.01
铜(毫克)	0.16	锰(毫克)	0.07
钾(毫克)	247.00	磷(毫克)	199.00
钠(毫克)	373.40	硒(微克)	8.40

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