- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
三鲜豆皮的做法
三鲜豆皮的做法(湖北武汉最著名的小吃菜谱)

【三鲜豆皮】
原料:里脊肉 香菇 香干 榨菜 面粉 糯米 鸡蛋 香葱 八角 香叶桂皮 盐 胡椒 料酒 生粉 生抽老抽 等调料适量
制作:1. 将糯米放入适量的热水泡上二十分钟; 2.加一, 两滴油,放入电饭煲中将米饭煮熟;3. 将里脊肉切成半寸的小米丁, 加入盐, 胡椒, 生粉,生抽等调料; 4.搅拌均匀后腌制一下;

5.将肉丁, 香菇丁, 香干丁, 榨菜丁等三鲜馅准备好; 6.在碗中放入面粉,将面粉加入少量的盐;7. 加入适量的水调成稀糊; 8.将锅烧热, 放入少量的油;。

9.下入腌好的肉丁翻炒;10. 翻炒变色后加入切好的香菇和香干丁翻炒;11.翻炒一下后,加入八角,香叶,桂皮,老抽和适量的水煮上五分钟;12.煮好后将八角, 香叶和桂皮捞出, 加入榨菜;

13. 翻炒后加入盐,胡椒等调料调味, 再加入适量的水淀粉,14.大火稍煮收汁; 15. 盛入碗中备用;16. 准备好面糊, 打好一个鸡蛋, 切好香葱末;

17. 再将锅烧热, 放入适量的油, 倒入面粉糊; 倒入面糊后转动一个锅, 使得面粉更加均匀;18. 面皮定型后, 在上面倒入适量的鸡蛋液; 19 用刷子将蛋液均匀的在面皮上刷上一层;20. 将面皮翻一面, 再沿着面皮边缘加入适量的油;

21.在面皮中间码放刚煮好的糯米饭;22. 再在糯米饭上放上刚炒好的三鲜馅;23. 稍微煎一下,将四面的边按压成四方形;待下面面皮焦黄时, 再在上面撒些葱花;24. 翻个面,再煎一两分钟, 再在上面撒些葱花。
25. 层入盘中, 再切成小块。

小贴士: 1. 三鲜豆皮上的传统三鲜, 一般都有肉,香菇,香干和笋子,但可以将笋子替换成榨菜,因为两样都是脆的,其他都是必须的;
2. 糯米如果有时间提前泡制, 可以缩短煮饭时间节省煤气或能源; 加一, 两滴油能让米饭煮出的更香更糯更油亮;
3. 三鲜馅要提前做好,加入大料稍微煮下,味道更浓,更香,但煮好的后大料要记得捡出来;煮好的馅有适量的汤汁没关系,到时浇在糯米上,糯米吸收汤汁后更好吃;
4. 将面粉搅拌成糊, 摊成饼, 待饼定型后再在上面刷层鸡蛋液;
5. 将面饼翻面的同时放入适量油, 这样煎出来的表皮再会金黄漂亮;
6. 在面皮依次放上糯米, 三鲜馅, 用面皮包成四方型,再撒上些香葱;
7. 将底部煎一下, 经过油煎后的香葱味道全部散发出来, 味道更香;
8. 层入盘中后再切成小块, 这样吃起来更方便。

