- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
酸辣荔枝鱿鱼的做法
分类:海鲜 时间:2012-03-31 10:32:28
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做酸辣荔枝鱿鱼的材料,教您酸辣荔枝鱿鱼的做法,酸辣荔枝鱿鱼怎么做,如何做,看了做酸辣荔枝鱿鱼的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
酸辣荔枝鱿鱼的做法(水果菜)

主料:鱿鱼(鲜) 300克
辅料:猪肉(肥瘦)50克,水发香菇50克,泡菜50克,冬笋25克,红尖椒15克,大蒜头20克
调料:熟猪油4汤匙,料酒、酱油、湿淀粉、干淀粉各0.5汤匙,盐3茶匙、芝麻香油2茶匙,鸡汤1汤匙,味精0.5茶匙
做法:
1:鱿鱼撕去须(作其他用途),用冷水浸泡1小时,清洗干净后,在有透明条的一面斜剞成0.6厘米的宽十字交叉花刀(深度为三分之二),再改成3厘米宽的斜方块;
2:用少许碱腌1小时后,用清水冲漂二三次,除去碱味;
3:猪肉、水发去蒂后的香菇、泡菜、去壳洗净的冬笋和红辣椒切成末碎,大蒜切片;
4:将鱿鱼装入碗内,放入少许盐和料酒拌腌一下,挤干水分,拌上干淀粉;
5:炒锅内放猪油,烧沸,下入浆好的鱿鱼,爆一下即成荔枝状,沥掉油装在盘里待用;
6:锅内留油,下入猪肉、冬笋、泡菜和红辣椒煸炒入味,入盐、味精、酱油、鸡汤、大蒜末,然后下入鱿鱼烧入味,用湿淀粉调稀勾芡,放香油,装入盘内即成。

小贴士:
*现在菜市场买来的鲜鱿鱼都已经用冷水泡很久了,所以如果在菜场泡过的,买回来就不用再泡一个小时那么久了,清洗干净后,直接就可以切花刀。
*用碱腌鱿鱼的时候,只要放碱1茶匙就可以了。一般在菜场、副食品商店都有卖碱的。
