蜜三果的做法

菜系及功效：鲁菜 甜品/点心
口味：酸甜味      工艺：蜜汁

蜜三果的制作材料：

主料：山楂250克,栗子（鲜）250克,白果（鲜）250克
调料：桂花酱5克,蜂蜜30克,碱5克,白砂糖100克,香油50克

蜜三果的特色：

色泽红、白、黄三色相间，洁雅鲜艳；山楂软烂浓酸，栗子粉糯甘香，白果柔韧适口。

教您蜜三果怎么做，如何做蜜三果才好吃

1. 山楂用水洗净，放入汤锅内加清水，以浸过山楂为宜，中火煮至五成热时捞出；
2. 再用0.5 厘米粗的铁管捅去山楂的核，去皮，用水冲洗干净；
3. 栗子洗净，在顶部用刀划成“十”字刀口，只划断外壳，深度如栗子的1/3，放入沸水锅中煮1 分钟捞出，剥去外壳、内皮，用温水洗净；
4. 白果用刀稍拍，剥去外壳放入盆内，加入沸水及碱粉，用炊帚尖刷去软皮，剔除白果芯；
5. 白果每刷一次换一次水，反复3～4 次，淘洗干净，放入沸水锅内，用小火煮2～3 分钟捞出，沥净水；
6. 栗子、白果放入盆内，加清水上笼蒸20 分钟，熟透取出，滗净水分；
7. 炒锅内放入芝麻油25克，用中火炒至浅红色时，加水250毫升、白糖、蜂蜜、山楂、栗子、白果，烧煮；
8. 煮沸后改用小火至糖汁浓稠时放入桂花酱，淋上芝麻油25克拌匀装盘即成。

蜜三果的制作要诀：

此品蜜汁、主料不用油炸，甜而不腻，清淡爽口。糖汁用小火至浓稠如蜂蜜，注意不要糊锅。
小帖士-食物相克：
山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。