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黑米的做法 黑米的家常做法大全
分类:饮食养生 时间:2017-09-26 09:31:32
导读(www.haoshilao.Net): 黑米在稻米中属于比较珍贵的品种,具有很好的滋补与药用价值,因此被称为长寿米。今天呢,小编就为大家介绍介绍黑米的做法、黑米粥的做法,以及黑米的功效与作用。
芒果白雪黑糯米的
5. 四片紫色面片、3片白色面片,用做玫瑰花卷的方法做成玫瑰花的样子。
6.把做好的玫瑰卷底部沾水摆放到模子里,稍使力压一下让它沾的结实。
7.放入蒸锅,上气后蒸30分钟。
8.蒸熟后,焖5分钟,才打开盖子。
黑米枣糕的做法
黑米具有滋阴补肾,补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。黑米枣糕配以圆肉和红枣,可以补心脾,益肝肾,养气血,对于体虚者有良好的滋养补益作用。
食材
黑米130g、红枣适量、桂圆肉适量。
步骤
1.将黑米洗净,用清水浸泡一天。
2.倒出多余的水分,只留少许水量。
3.放入洗净的红枣和圆肉。
4.大火蒸1分钟。
5.取出圆肉和红枣。
6.将黑米放回锅中继续蒸至软烂,晾凉。
7.将红枣和圆肉切成碎粒。
8.在保鲜盒中铺一层蒸好的黑米饭,压实。
9.放一层红枣和圆肉碎粒。
10.再盖一层黑米饭,压实。
11.再铺一层红枣和圆肉。
12.最后铺一层黑米饭,压实。
13.扣出。
14.切成小块。
15.摆入盘中,在每块枣糕上放一颗枸杞点缀。
小贴士
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