- 便宜又美肤 餐桌上6种美白蔬菜
- 5种健康食品 吃掉“心脏”垃圾
- 秋后吃萝卜赛人参
- 过冬八大给力食物
- 生姜养胃 饭不香吃点姜
- 豆芽虽小 营养价值却很丰富
- 9种低热量食物 减肥不怕吃宵夜
- 2011年健康饮食排行榜 鹅肉是肉类冠军
- 坚果有哪些 五大坚果可助你保长寿缓衰老
- 活血美容的食物
- 牛腩的做法 美味牛腩让您欲罢不能
- 白果的功效与作用及食用方法 吃白果的好处
- 梭子蟹怎么做好吃 教您制作肥美梭子蟹
- 香蕉的营养价值让你惊叹
- 入心经降心火 冬季养生必吃9大苦味食物
- 吃这8类食物有利于降血糖
- 秋天螃蟹怎么吃 教你三吃法享受饕餮盛宴
- 大蒜的营养价值 教你吃大蒜消毒杀菌
- 让你年轻10岁的9种食物竟是“不老神药”
- 办公室必备的8种健康零食
- 美食瘦身10大主力菜全出击
- 7种好吃又减肥的清肠水果
- 红酒抗衰防癌 冬季可以多喝
- 健康饮食 选对食材让你轻松过夏
- 解密 哪种丸子最健康
- 桑树入药美容功效超高
- 冬季怕冷吃什么好 10大蔬菜助你防寒保暖
- 食物营养 11种平价食物疾病的“挡箭牌”
- 鳗鱼的营养价值 鳗鱼含有哪些营养
- 荔枝的好处 健脑又护肤
- 黄秋葵怎么吃 黄秋葵的新奇吃法
- 清肺的食物 快吃这9种食物帮你清清肺
- 小米的吃法 营养小米给你柔和滋补
揭秘女性身体各器官最中意的食物
分类:饮食养生 时间:2017-09-20 07:58:59
导读(www.haoshilao.Net): 西红柿可防晒保湿。西红柿营养丰富且热量低:可以用来保持身材,目前许多模特、明星保持身材主要采取的方法之一。
1、眼睛:
鸡蛋防白内障,胡萝卜防眼睛干涩;
眼睛十分脆
西红柿可防晒保湿。西红柿营养丰富且热量低:可以用来保持身材,目前许多模特、明星保持身材主要采取的方法之一。
1、眼睛:
鸡蛋防白内障,胡萝卜防眼睛干涩;
眼睛十分脆弱,面对电脑时间过长、吸烟,甚至在阳光强烈的户外都会对眼睛有损害。
鸡蛋:如果你本就爱吃鸡蛋,这对你来说会是个好消息。鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸,有助预防白内障。
胡萝卜:胡萝卜跟眼睛的关系主要来自于它的胡萝卜素,因为胡萝卜素在人体之内可转化成维生素a,维生素a对眼睛的视力很有帮助,特别在暗光下和光线快速变换下的视力,一定要维生素a参与才能顺利完成,人们现在经常盯着电脑看,看电视、打游戏,这时消耗的维生素a特别多,很多人会感到眼睛发干,如果膳食中缺维生素a就会有这种不良感觉,所以应多补充些胡萝卜素,吃胡萝卜素可以明目就是这个道理。
上一篇:美食瘦身10大主力菜全出击
下一篇:办公室必备的8种健康零食
分享到:
收藏