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茄子的做法大全 舌尖上的美味享受

分类:饮食养生   时间:2017-09-20 07:58:57
导读(www.haoshilao.Net):  茄子是我们生活中很常见的蔬菜之一,茄子的营养价值十分丰富,富含的营养成分特别多,经常食用对我们的身体健康大有好处,那么你知道茄子怎么做好吃吗?你知道茄子的做法大全吗?茄子又有

  辅料

  蒜,耗油,白砂糖,盐,鸡精。

  做法

  1、切好块的茄子装盘放微波炉里‘叮’3分钟。

  2、‘叮’好的茄子拿出来,晾凉。

稍微放一点油,热锅。等着热锅的功夫,把茄子尽量挤干水分,这样下锅的时候,茄子既没水分也不会多吸油,而且你想让它多入味它就多入味!

  4、热锅后,挤干水分的茄子放进去煸炒,颜色一边,愁着差不多就可以盛出来。

锅里油可以放蒜末、辣椒、五花肉片,煸炒片刻,颜色香味一出来即可。

  肉末茄子

  材料

  茄子(紫皮,长的那种)2-3个,猪肉 1小块,食盐适量,贵太太茶油50g,蒜适量,白糖适量,鸡精少许,料酒适量,豆瓣酱1大匙,小葱适量,生抽适量。

  做法

  1、肉馅用料酒腌制十分钟。

  2、茄子洗净,切长条状;香葱切成葱花,大蒜切成蒜粒。

炒锅内拭去水分,坐于火上,放入切好的茄子,用小火慢慢翻炒,焙干其中的水分,茄子变得软焉后盛出。

  4、锅内倒少量贵太太山茶油,以能润锅即可,下腌好的肉馅,小火翻炒散开,放豆瓣和蒜粒一起翻炒出香味。

下炒过的茄子,与肉馅一起再次翻炒,调生抽和料酒,仍用小火翻炒五分钟,调白糖和鸡精后撒上葱花,炒匀即可起锅。

  6、等煸炒的那点功夫,把一会放茄子的汤汁调配好:蒜姜末、耗油、盐、鸡精、料理糖浆,水(根据自己希望汤汁的浓稠度来添加水)。

等五花肉颜色变金黄、香味溢出时,盛出倒入茄子、汤汁,搅拌均匀。

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