竹荪的营养价值 了解竹荪的功效及吃法

　　竹荪所含的多糖是具有高活性的大分子物质，在抗肿瘤、抗凝血、抗炎症、刺激免疫以及降血糖方面都有一定的疗效，对艾滋病也有抑制作用。短裙竹荪多糖具有一定的清除超氧阴离子自由基作用，可抑制人工细胞膜的脂质过氧化，可能是其抗肿瘤、提高免疫力的主要作用机理之一。

　　另外，在中性至碱性条件下，竹荪可发挥抑菌作用，且抑菌成分对高温、高压稳定，竹荪对食品防腐有奇效，具有广泛的使用范围。因此在煮熟的菜肴中，加入竹荪，便可保存较长时间而不致于腐败变质。

　　竹荪的药用价值

　　中医认为竹荪性味：甘;微苦;性凉。入脾、胃经。具有补气养阴;润肺止咳;清热利湿的功效。主肺虚热咳;喉炎;痢疾;白带;高血压病;高脂血症;抗肿瘤的辅助治疗;

　　竹荪药用机理

　　1、竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。

　　2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。

竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。

　　4、云南镇雄县苗族同胞用竹荪与糯米一同泡水，用于医治伤症和咳嗽，说明有止痛补气的功效。

短裙竹荪多糖具有一定的清除超氧阴离子自由基作用，可抑制人工细胞膜的脂质过氧化，可能是其抗肿瘤、提高免疫力的主要作用机理之一。

　　竹荪小药方

　　1、竹荪萝卜汤治肥胖症 用竹荪50克,和胡萝卜、白萝止切片,加入适量姜片,熬汤、吃菜喝汤,可以减肥,对治疗肥胖症有一定功效。

　　2、竹荪豌豆苗汤治糖尿病 取竹荪25克,豌豆苗100克,加入清水100克共煮,喝汤,每日1次,7天为一疗程,有辅助治疗糖尿病的作用。

竹荪二菇煎水治糖尿病 用竹荪50克,冬菇25克,蘑菇25克,全择洗干净,加清水300克,煎汤喝,菜蘸调料吃,对糖尿病有一定治疗作用。

　　4、竹荪木耳汤降血脂 竹荪100克,木耳50克,用温水发好,加水700克,煎汤饮用,每日1次,全天饮完1剂,对高血压、高血脂有辅助治疗效果。

竹荪具有很高的药用价值。子实体中含有多种酶和高分子多糖，其多糖为异多糖，可增强肌体对肿瘤细胞的抵抗力。

　　因此，具有良好的防癌、抗癌作用。中医认为，竹荪性寒、味甘、无毒，有滋阴养血、益气补脑、止咳化痰及减少腹壁脂肪积储的功效，对高血压、高血脂、高胆固醇、冠心病、动脉硬化及肥胖症等有良好疗效，因此竹荪在国际市场具有很高的声誉，价格十分昂贵。