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三文鱼的吃法 珍品三文鱼给您珍贵享受

分类:饮食养生   时间:2017-08-28 11:46:14
导读(www.haoshilao.Net):  三文鱼是一种在外国非常流行的鱼类。三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹制菜肴。那么我们在日常生活中该如何自制美味三文鱼

  三文鱼是一种在外国非常流行的鱼类。三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹制菜肴。那么我们在日常生活中该如何自制美味三文鱼呢?下面就由本小编来给大家介绍一下吧。

  香煎三文鱼

  材料

  三文鱼400克,姜适量,葱适量,蒜适量,红葱头适量,盐适量,黑椒粉适量,白葡萄酒适量。

  做法

  1、将三文鱼切成块,用姜、葱、蒜、红葱头、盐、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下。

  2、起油锅,猛火将鱼煎一下,然后中小火将鱼煎熟。

漂亮好味道的香煎三文鱼成功了。

  鲜香三文鱼

  材料

  三文鱼肉半斤,青葱数根(切粒后1杯),姜(切末)1/4杯,蒜4瓣(切末)、鲜酱油1/3 杯,料酒4小勺,菜油2小勺,白糖1小勺(可不放)。

  做法

  1、三文鱼去皮洗净,切块(宽1寸,长2?3寸)放入蒸盘,加4勺料酒。

  2、蒸锅水开后,将放好鱼的蒸盘置入,加盖蒸20分钟。

炒料汁:热炒锅加2勺菜油,放葱、姜、蒜爆香;加入酱油、白糖拌炒。

  4、将蒸好的鱼盘取出,把蒸出的鱼汁倒入炒好的葱姜蒜料汁,拌匀后淋在蒸好的三文鱼上即可上桌。

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