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十种低卡路里食物
分类：饮食养生 时间：2017-08-19 10:27:33
导读(www.haoshilao.Net)： 吃什么减肥好呢？只要选对减肥食品，你也可以多吃不胖。要减肥真的可以这么简单哦，不用怀疑哦。今天小编就为大家搜集了十种低卡路里的减肥食物，帮你控制体重，保持苗条身姿。
番茄
辣椒
无论辣或甜味，营养价值均高，尤其含纤维质。一个青椒只有 35卡路里，却供应各类维生素及矿物质。
麦包
全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白质却多了20%，维生素B多两倍。纤维素多于番茄，但热量却只有35卡路里。
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