健康养生 果皮的焕肤功效你知道么

　　5、香蕉皮

　　治疗皮肤病

　　香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。

　　润肠治病

　　蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。除此以外，它还可治疗高血压、防治脑溢血症。香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症。

　　美容护肤

　　将香蕉皮放烘干，然后进行研磨，弄成粉，也是一种不错的护肤美容产品。

　　保护眼睛

　　香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。

　　去异味

　　将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。

　　6、苹果皮

　　抗衰老

　　苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。

　　治疗各种病症

　　有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多;将它晒干研末，空腹调服对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效;将苹果皮泡入滚水中，当作茶饮来饮用，对于支气管炎的毛病具有很好的疗效。

　　7、橙皮和橘皮

　　化痰降逆

　　橙皮和橘皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。

　　消食和胃

　　橙皮和橘皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙皮和橘皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。

　　治胸膈气滞

　　橙皮和橘皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙皮或橘皮泡茶喝能起到不错的效果。

　　结语：通过以上的文章，你是不是知道果皮中的营养价值呢?事实上，只要有效的利用，生活中还有很多被忽视的小东西是可以有效被改善的哦!如果你善于发现生活中的细节，就一定能够找到生活窍门。小编希望大家都能够对身边的“废物”进行有效利用哦!