红枣桂圆茶

　　红枣桂圆茶上火吗

　　在生活中，有很多朋友喜欢吃桂圆，这不仅仅是因为桂圆口感佳、味道好。

　　还因为桂圆富含多种营养成分，具有益心脾，补气血，安神等功效，十分适合女性朋友、老年人等食用。

　　桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老。

　　但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。

　　火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。

　　最佳喝法

　　桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。

　　桂圆红枣茶的功效

　　1、健脑益智

　　工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。

　　( 补血养颜的桂圆红枣茶取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)

　　2、温补

　　改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

　　3、丰胸

　　中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

　　4、安神

　　桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。

　　5、补血

　　能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

　　桂圆红枣茶是一道很容易制作的饮品，小编提醒大家可以依据个人口味适当的加入一些蜂蜜或者柠檬水。

　　在加蜂蜜的时候要注意喽!水温要控制在60度左右，切忌不要太烫了，太烫的水会破坏蜂蜜的营养。