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芒果的吃法 香甜芒果给你不一样的夏天
分类:饮食养生 时间:2017-07-13 12:44:11
导读(www.haoshilao.Net): 芒果是杧果的通俗名,是典型的热带水果。芒果含有丰富的糖、蛋白质与维生素,还含有很多矿物质与胡萝卜素。具有美容,抗
芒果蛋卷
材料
鸡蛋2个,芒果1个,米饭1碗,青菜(什么青菜都可以哦)。
做法
1、把鸡蛋搅拌成蛋液,倒入平底锅中煎,成鸡蛋饼。
2、把芒果去皮切丁。
把青菜煮熟。4、把芒果丁、青菜和米饭放入鸡蛋饼中,卷起来,定型。美味!!!试试吧!
芒果牛奶冰
材料
芒果果肉400克,炼乳90克,牛奶60-80毫升。
做法
1、芒果去皮,削下果肉。
2、将果肉放入搅拌机,加入炼乳和牛奶,搅拌成均匀的果泥湖。
放入适当的容器,蒙上保鲜膜或者盖上盖子,放到冰箱冷冻。4、大约2个小时左右,取出搅拌一次,前后共搅拌3次。
最后一次搅拌完毕,再放进冰箱冷冻半个小时以上,可随吃随取。结语:以上就是为您带来的几款关于芒果的美味食谱,大家学会了吗?芒果营养丰富,口感香甜,是老少皆宜的水果佳品。也是您茶余饭后中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。
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