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炖鸡蛋的做法 美味炖鸡蛋给您一夏天的滋补

分类:饮食养生   时间:2017-07-05 12:09:02
导读(www.haoshilao.Net):  鸡蛋是我们生活中最为常见的营养美食之一,鸡蛋营养丰富,且味道寡淡。所以关于鸡蛋的做法也是层出不穷。其中炖鸡蛋就是

  银耳炖鸡蛋

  材料

  鸡蛋3个、银耳2朵、南瓜1个

  做法

  1、银耳泡发后,去蒂洗净撕成片,锅内加适量水,倒入银耳用小火煮至银耳熟透为止。

  2、南瓜切去1/3,去籽,装入煮好的银耳。

再加入鸡蛋,盖上切去的南瓜,上锅大火蒸30分钟即可。

  昂刺鱼炖鸡蛋

  材料

  鸡蛋4个、盐10克、昂刺鱼1条

  做法

  1、把昂刺鱼放油里煸炒一下

  2、把鸡蛋打碎

加入水,盐,搅拌均匀,放入鱼,放蒸锅蒸20分钟!

  结语:经过小编的介绍,大家是不是对炖鸡蛋的制作方法有了进一步的认识了呢?炖鸡蛋可以完美的锁住鸡蛋的营养,而且还最大限度的保留了鸡蛋的鲜美味道。如果您喜欢本小编的介绍,那就请您感觉试试吧。

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