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剁椒鱼头的做法 湘菜香辣的诱惑

分类:饮食养生   时间:2017-07-05 12:09:01
导读(www.haoshilao.Net):  鱼头的营养价值很高,很多人喜爱吃鱼肉不喜欢吃鱼头,殊不知鱼头的营养价值很高,比如剁椒鱼头就是一道比较出名的传统菜

  2、然后将鱼头放在碗里,然后抹上油。

在鱼头上撒上剁椒、姜末、盐、豆豉、料酒。

  4、锅中加水烧沸后,将鱼头连碗一同放入锅中蒸熟(约需10分钟)。

将蒜茸和葱碎铺在鱼头上,再蒸一分钟。

  6、从锅中取出碗后,再将炒锅置火上放油烧至十成热,铲起淋在鱼头上即成。[4]

  家常剁椒蒸鱼头

  原材料:鱼头一个,碎剁椒和泡椒(根据吃辣程度自己放),蒜,姜,豆豉,香菜,调味汁,生抽、鲜味汁几滴,糖少许,鸡精少许,料酒,盐

  制作步骤

  1、鱼头收拾干净,均匀摸上盐,淋料酒,腌10分钟左右。

  2、蒜,姜,豆豉,泡椒剁碎,油锅爆香。

用生抽,鲜味汁,糖,鸡精调成调味汁,倒在鱼盘子里,再铺上爆香的蒜米剁椒。

  4、水开之后,大火上锅蒸8分钟,出锅撒上香菜,即可。

  剁椒胖头鱼头

  剁椒鱼头材料

  1.新鲜的胖头鱼一个(最好是2-3斤重的大鱼头越大越好吃,而且必须是活鱼刚杀的,这样非常的鲜!胖头的头大,有肉非常的香)。

  2.剁椒、青辣椒、红辣椒、葱、姜、蒜。

  3.老醋、糖、盐、味精。

  做法

  1、首先鱼头上面均匀的洒上葱、姜、蒜、剁椒的末。

  2、然后再均匀的洒上盐(根据个人口味稍微咸点味道更好)。

老醋、糖、味精放到碗里调匀,均匀的浇到鱼头的上! (这样可以去除鱼的腥味)

  4、然后把准备好的青辣椒、红辣椒均匀的盖到鱼头的上面(这样辣椒的味道会更好的入到鱼头的里面)。

上锅蒸15-18分种(不可以时间太长,太长鱼头老了不好吃)。

  剁椒鸦片鱼头

  原材料:鸦片鱼头一个,调料:油,胡椒粉,料酒,盐,剁椒,白糖,李锦记蒸鱼豉油,葱花,蒜瓣,姜。

  制作步骤

  1、鸦片鱼头对半劈开,去鳃,处理干净,外部和内部都抹上少许盐和胡椒粉,腌制一下,凉干水分。

  锅内倒少许油,烧热,放入蒜瓣,姜片爆香,用中火把鱼头两面略煎一下。(可以省去此步,如果不煎,可以适当的蒸多几分钟)

  2、取一大盘,将煎好的鱼头放入盘内断面朝下.,放上剁椒,少许胡椒粉,姜丝。

拿小碗将蒸鱼豉油、料酒和糖搅拌一下,使糖溶解,用勺子均匀的倒在鱼头上,上锅蒸5-7分钟左右,鱼眼基本发白,撒上葱花,再蒸一两分钟即可上桌啦~(因为煎过,所以不用蒸太长的时间,肉变碎不好夹。)

  结语:通过上面的介绍,大家是不是对剁椒鱼头的吃法都很清楚了呢?剁椒鱼头是很多人都非常喜爱的,因为他们觉得食物的营养全部都集中在鱼头中,而且味道相当的鲜美。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助哦。

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