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5大日常疗法让你吐气如兰 口臭怎么办
分类:饮食养生 时间:2017-06-27 09:28:29
导读(www.haoshilao.Net):
您有口臭吗?您知道口臭怎么办?您知道口臭怎么去除吗?今天呢,小编就为大家带来了有关于口臭的一些知识呢,希望感兴趣的
您有口臭吗?您知道口臭怎么办?您知道口臭怎么去除吗?今天呢,小编就为大家带来了有关于口臭的一些知识呢,希望感兴趣的朋友们一起来学习学习一下哦。
口臭怎么办
1、蔬菜疗法
专家表示,芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜会促进唾液分泌量,对导致口臭的细菌具有冲刷作用。
将一片黄瓜含于口中90秒,就有助于缓解口臭。口感清脆的蔬菜还有助于清除牙菌斑。
2、无糖口香糖疗法
专家认为,嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。
但是最好选择无糖口香糖,因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。
可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。
3、水疗法
专家指出,当细菌在舌头上分解黏液和食物(特别是甜食和奶制品)蛋白质的时候,细菌会释放硫化物,进而导致口臭。
但是细菌的天敌是唾液中的氧。
多喝水有助于增加唾液分泌量,对口臭具有“中和”作用。另外,抗抑郁、减压和抗组胺等药物会导致口干。服用此类药物后,更要多喝水。
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