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羊排的做法 3款羊排食谱包您喜欢
分类:饮食养生 时间:2017-06-25 13:11:11
导读(www.haoshilao.Net): 羊排即肋条即连着肋骨的肉,羊排营养丰富,含有蛋白质,维生素,维生素E,硫胺素,核黄素,胆固醇以及钾,钠,钙,镁,铁
4、起油锅,油热后,爆香葱姜蒜红椒和小茴香。
下入羊排大火翻炒至出香味。6、烹入料酒、生抽喝一点点糖,然后添加热水大火煮开。
转中火炖煮40分钟。8、添加胡萝卜,调入盐和糖,继续中火炖。
至羊肉软烂,汤汁收浓,调入味精,撒上香菜,出锅即可。小诀窍水要一次添足,炖的过程中确需再次添加水,一定要添加开水。烤羊排
材料
羊排半斤,甜面酱2汤勺,葱半根,料酒,孜然粉,姜,咖喱粉,葱粉,姜粉,蒜粉,盐,白糖。
做法
1、羊排洗净;用所有材料腌制羊排,最好过夜。
2、腌制过程中把羊排取出按摩两至三次,以便更好入味。
腌好的羊排控干汤汁,用锡纸包上入烤箱,180度40分钟;然后再打开锡纸,继续烘烤上色。结语:以上就是为您带来的几款羊排的美味食谱,大家学会了吗?羊排营养丰富,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。
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