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吃腊肉的危害 腊肉是“双重营养失衡”食物
分类：饮食养生 时间：2017-06-06 09:40:40
导读(www.haoshilao.Net)： 吃腊肉的危害，腊肉是我国特有的一种美味食材。很多人对其的口味都是喜爱有加。但是，随着食品安全不断被人们所关注，腊
每100克腊肉的钠含量达到800毫克左右，是普通猪肉平均量的十几倍之多。大量食用腊肉的话，无形中造成盐分摄入过多，或会导致血压增高或波动。
所以，血脂高的患者，食用油脂的控制是非常重要的。过多的油脂对于健康是很不利的，完全不吃油也是不可取的方法。
除了腊肉之外，像熏肉，腊肠等食物从营养方面看都不是理想的食材，喜欢其口味的朋友一定要控制好自己的嘴，万万不要为嘴伤身！
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