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牛肚的做法 2大食谱教您做美味牛肚
分类:饮食养生 时间:2017-06-04 12:46:19
导读(www.haoshilao.Net): 牛肚即牛胃,牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等营养元素,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精的
2、将牛肚斜切成条状。
锅内烧开水,放入牛肚氽汤至水再度开,捞出。4、马上放入冰水中浸泡10分钟,捞起完全沥干水份。
碗内放入所有调味料及红椒丝,香菜丝,芝麻,花生碎。6、放入牛肚拌均匀即可上菜。
辣椒红油制作方法
1、将特细辣椒粉用1大匙温水调成糊状。
2、锅内放入半杯油,冷油放入所有的香料,小火爆出香味。
至香料变金黄色捞起,油温8成熟即可。4、用网筛过滤香料,同时将热油倒入辣椒碗内,降温后泡20分钟即可使用。
小诀窍
1、这道菜因为做的辣,所以盐要放够,才可减少些辣味。少放生抽,否则水份太重。
2、浸泡好的牛肚一定要把水份充份沥干净。
这道菜的口味是咸鲜为主,糖和醋仅为提鲜不要放太多量了。4、不可以用猪肚代替。因猪肚还要经长时间炖煮才能咬的烂。
注意做红油时,油温不能太高,8成热即可,否则容易炸糊了辣椒面。炸好后浸泡的时间越长越入味。如果你做出来的油不红也没有关系的,只要够香也行。外面有些特别红的油的是加了色素的,自己做的吃的健康。6、做好的红油,过滤出来的辣椒面不要丢了,用来炒菜也是很香的。
结语:以上就是为您带来的几款牛肚的美味食谱,大家学会了吗?牛肚营养丰富,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。
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