丝瓜 不可多得的美容佳品

　　适合人群：

　　一般人都可吃丝瓜。月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。

　　适用量：

　　每次60克。

　　温馨提示：

　　丝瓜不宜多吃。丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。