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山楂的作用 酸甜山楂助您有好胃口
分类:饮食养生 时间:2017-05-30 11:50:32
导读(www.haoshilao.Net): 山楂,又称山里红,是一种酸甜可口的水果。山楂含有丰富的维生素与矿物质。山楂具有助消化,降血脂,抗动脉粥样硬化,保
山楂,又称山里红,是一种酸甜可口的水果。山楂含有丰富的维生素与矿物质。山楂具有助消化,降血脂,抗动脉粥样硬化,保护心血管系统UI及抑制细菌的作用。是一种功效良多,老少皆宜的水果。下面小编就为大家介绍几款山楂的美味食谱吧。
开胃山楂糕
材料
山楂 900克,白砂糖400克,柠檬半个,清水600克。
做法
1、将去核的山楂洗净,放入料理机内,加入少许清水,搅碎。
2、倒入锅内,加入白糖、柠檬汁,开始熬煮,中火。刚开始的时候慢慢变色,会有浮沫,撇掉即可。
随着熬煮,开始冒小泡,这时候一定要小心,这些小泡一爆裂,就会有热的果酱溅出,小心烫伤。4、再继续熬煮,开始慢慢变的粘稠起来,泡越来越大。
熬煮到这个时候,变的非常粘稠,搅拌有阻力,会有大泡产生,没有液体溅出,就可以关火了!6、保鲜盒内铺保鲜膜,将山楂酱倒入保鲜盒内,抹平,晾凉,放冰箱冷藏即可。
山楂核桃饮
材料
核桃仁150克,山楂100克,冰糖200克,水适量。
做法
1、各种原料称量好备用。
2、核桃仁加水少许,用料理机打成浆。
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