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冬瓜的做法大全 清心败火又减肥

分类:饮食养生   时间:2017-05-12 07:33:02
导读(www.haoshilao.Net):  冬瓜,是我们大家都非常熟悉的菜类。冬瓜的营养价值很高,冬瓜有很多的特别功效。那么,你们知道冬瓜怎么吃吗?冬瓜的营养

  虫草花冬瓜汤

  冬瓜洗净,不需要去皮,切成丁。

  姜切大片。

  汤锅加水,放入切好的冬瓜,洗好的虫草花,切好的姜片,大火烧开转小火煮30分钟。

  开锅后用红糖调味儿。

  小窍门

  1、冬瓜不去皮,煮汤会有一种特殊的香味儿,另外利水效果也比较好。

  2、姜的目的主要是暖胃,根据个人的情况,可以不加。

红糖可以的换成其它糖。

  海鲜冬瓜汤

  备原料。

  冬瓜皮切成小块。

  冬瓜去子后,要成小片。

  将冬瓜皮摆在砂锅底层,再摆入冬瓜。

  摆上大虾,加入适量清水,不要没过冬瓜面。

  盖盖子,中小火煲至冬瓜变软,加入适量盐调味,撒上葱花或香菜。

  小窍门

  冬瓜含水量比较大,加热后会出很多水的,所以煲的时候,不用加太多水,高度约为冬瓜的2/3。

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