- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
酸汤肥牛的做法 酸辣牛肉激发你的食欲
分类:饮食养生 时间:2017-05-12 07:32:56
导读(www.haoshilao.Net): 酸汤肥牛是一道很有名的川菜,其酸辣爽口的口感,令很多人着迷。酸汤肥牛营养丰富,含有蛋白质,铁,锌,钙,维生素B群,
酸汤肥牛是一道很有名的川菜,其酸辣爽口的口感,令很多人着迷。酸汤肥牛营养丰富,含有蛋白质,铁,锌,钙,维生素B群,叶酸等元素。非常适合人体吸收,具有补气益血,强健筋骨的功效。下面小编就为大家介绍几款酸汤肥牛的美味食谱吧。
酸汤肥牛米线
材料
米线1包,肥牛100g,金针菇50g,油菜心3棵,鸡蛋1个,生抽15ml,葱姜蒜米5g,白醋15ml,盐1g,红辣椒1根,泡椒6根,泡椒水适量。
做法
1、米线选新鲜熟米线即可,泡椒水根据喜好随意。鸡蛋可以根据喜好,摊成蛋饼,切细条做配料。
2、锅烧热,加少量炒菜油,放入葱姜蒜米和辣椒圈爆香锅底。
泡椒连同泡椒水一起倒入锅中。4、加入热水烧开。
.放入米线,不要搅动。6、等待米线慢慢煮散,调入生抽、白醋、盐。
放入金针菇和油菜心,烫软,和米线一同捞出。8、余汤中放入肥牛片。
烫至变色即可。10、把肥牛摆在米线上,加入余下的汤即可。
上一篇:食盐的用途 它竟有这么多的好用处
下一篇:4个小妙招 轻松辨出“劣质肉”
