鸡爪的热量 鸡爪怎么做好吃

　　(7)加入白醋、白糖，根据个人吃盐的程度酌情加入盐，倒入泡椒，混合，泡两三天就可以吃了，绝对的美味。

　　红烧鸡爪

　　(1)准备鸡爪、姜、蒜、八角、盐、生抽、老抽、料酒、鸡精、白糖适量。

　　(2)鸡爪洗净，先帮它剪个指甲，用剪刀全部剪去。

　　(3)锅里烧开水，将鸡爪先氽一遍水，然后用清水再冲洗一下。

　　(4)锅里热油，爆香姜蒜。

　　(5)放入沥干水的鸡爪翻炒一会儿。

　　(6)调入生抽、老抽、料酒、盐，翻炒使之均匀上色。

　　(7)倒入开水大概没过鸡爪，放入八角，大火烧开转中小火。

　　(8)至汤汁余1/4，调入适量白糖和鸡精，大火收汁，即可。

　　虎皮鸡爪

　　(1)准备鸡爪、腐乳、葱、姜、蒜、红辣椒、花椒、小茴香适量。

　　(2)鸡爪洗净控干水分剪去指甲，凉水下锅开火焯净血沫。

　　(3)鸡爪捞出温水冲洗，控干水分，表面抹上酱油腌渍一小会儿。

　　(4)锅内倒入油，中油温放入鸡爪，盖盖炸，防止迸溅。

　　(5)直至炸的鸡爪，颜色变深紧致了就捞出，过凉水，用活水多冲冲，控干。

　　(6)锅内留少许油，放入花椒、大料、小茴香、辣椒、葱、姜、蒜瓣煸香。

　　(7)出香味放入水、加碾碎的腐乳、酱油、盐、糖、胡椒粉、鸡爪，开锅烹入绍酒盖盖炖。

　　(8)开锅后，转小火炖制越30分钟改大火收汁可以即可出锅。

　　总结：通过上面的介绍，想必大家都了解到了鸡爪的热量有多少了吧。鸡爪的美味是很多人都喜欢吃的，但是小编要提醒大家，想减肥的朋友们还是少吃为好。关于鸡爪的做法，你是不是也知道了呢?希望小编的介绍对大家有所帮助。