梨子的营养价值 鸭梨的功效与作用

　　鸭梨是人们日常生活中常见的水果之一，鸭梨中含有丰富的营养，有减轻疲劳的作用。所以大家都比较喜欢吃梨子，那么鸭梨有什么具体的营养价值呢?鸭梨又有什么功效和作用呢?下面就更随小编一起去看看吧。

　　鸭梨的营养价值

　　1鸭梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

　　2鸭梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

　　3鸭梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

　　4鸭梨梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩贫血等症状。

　　5食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

　　6鸭梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

　　鸭梨的功效与作用

　　鸭梨具有生津， 润燥，清热， 化痰， 解酒功效。

　　生津止渴

　　润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

　　清热除火

　　味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

　　化痰止咳