水果的种类 水果竟有如此多的类别

　　水果是我们最常见的一种食物，大家都知道水果的营养价值是非常高的，常吃水果有益健康。那么大家知道水果的种类吗？今天小编就带领大家来认识一下水果，让大家知道水果的功效以及分类。

　　常见的水果有很多种，让大家叫名字肯定都能叫出来，但是让大家给它们分类，我估计就很难了，下面小编就为大家普及一下水果的种类的知识。　　

　　按形状分类

　　浆果类

　　草莓，蓝莓，黑莓，桑葚，覆盆子，葡萄，青提，红提，水晶葡萄，马奶子。

　　柑橘类

　　蜜橘，砂糖橘，金橘，蜜柑，甜橙，脐橙，西柚，柚子，葡萄柚，柠檬，文旦，莱姆。

　　核果类

　　桃(油桃，蟠桃，水蜜桃，黄桃)，李子，樱桃，杏，梅子，杨梅，西梅，乌梅，大枣，沙枣，海枣，蜜枣，橄榄，荔枝，龙眼(桂圆)，槟榔。

　　仁果类

　　苹果(红富士，红星，国光，秦冠，黄元帅)，梨(砂糖梨，黄金梨，莱阳梨，香梨，雪梨，香蕉梨)，蛇果，海棠果，沙果，柿子，山竹，黑布林，枇杷，杨桃，山楂，圣女果，无花果，白果，罗汉果，火龙果，猕猴。

　　桃瓜类

　　西瓜，美人瓜，甜瓜，香瓜，黄河蜜，哈密瓜，木瓜，乳瓜。

　　其他

　　菠萝，芒果，栗子，椰子，奇异果，芭乐，榴莲，香蕉，甘蔗，百合，莲子，石榴，核桃，拐枣。

　　按口感分类

　　酸性水果

　　葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、酸苹果、草莓、酸李。

　　亚酸性水果

　　苹果、芒果、杏子、木瓜、葡萄、桃子、樱桃、蜜。

　　甜性水果

　　香蕉、甜葡萄、干果、无花果、柿子。

　　按季节分类

　　春季

　　草莓、菠萝、芒果、杏、李子。

　　夏季

　　西瓜、木瓜、哈密瓜、山竹、樱桃、香蕉、芒果、火龙果。

　　秋季

　　苹果、香梨、山楂、橘子、桂圆、葡萄、荔枝。

　　冬季

　　芦柑、苹果、香梨、脐橙、樱桃、山竹、榴莲、芒果、草莓。

　　作用功效

　　1、保养皮肤

　　水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素.还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人体皮肤内沉着。

　　小贴士

　　爱美的美眉们一定要常用、常吃、多吃苹果。

　　2、减缓衰老

　　水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力，并且发挥着延缓衰老的作用。

　　如猕猴桃，它富含维生素A,C,E以及人体必需的微量元素等营养成分，尤其是它所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。