3类干果滋补养颜

　　多吃水果不仅可以养颜，而且对于疾病的防治也有很好的疗效，小编今天为大家搜罗了各种各样水果的养生功效，了解生什么病吃什么水果，让你生病不用看医生。

　　●莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。

　　●凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。

　　●枣子：治便秘、利尿、益胃生津。

　　●荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。

　　●龙眼：对健忘、心跳不正常、神经衰弱之失眠有疗效用以滋补。

　　●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。

　　●苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。

　　●梨：清解热毒、镇咳化痰。

　　●桃：清津味甘，多食易消化不良。

　　●柿：泻血、便秘。

　　●人心果：解暑清热，增体力。