- 十大食物激发女人潜在魅力
- 不同部位鱼的营养价值
- 吃什么壮阳 16款美食男人必吃
- 玉米的功效与营养价值 常吃玉米6大神奇功效
- 教你几招留住蔬菜营养的窍门
- 喝大麦茶有什么好处 大麦茶有哪些禁忌
- 平民菜肴 强脾健胃营养滋补
- 夏季饮食要注意 苦“进”才能甘来
- 喉咙痛吃什么好 12种食物来帮你清喉润燥
- 牛肉的家常做法大全 引领健康生活
- 吃什么水果养胃
- 玛卡的功效与作用 吃这可以壮阳补肾
- 基围虾的做法 如何把基围虾做成美味
- 虾和什么不能一起吃 美味可口小龙虾要吃对
- 糖醋蒜的腌制方法 糖醋蒜这样腌
- 苹果减肥方法
- 土豆的营养价值 土豆5神奇作用
- 玉米粥怎么做 喝玉米粥必知6大好处
- 血脂高怎么办 降脂血脂要注意这四个关键
- 水果怎么吃最好 这些蒸水果比药强
- 海棠果的功效与作用 吃海棠果有什么好处
- 八食物让女人一生美丽
- 柠檬的功效和作用 食用柠檬要注意什么
- 吃山药的好处 常吃山药有5大好处
- 醋泡大蒜 平凡的食物功能大
- 感冒了吃什么水果好
- 乌鸡蛋的功效与作用 这种鸡蛋胆固醇极低
- 牛蒡怎么吃 如何正确用牛蒡滋补
- 葡萄干的功效与作用 常吃葡萄干有哪些好处
- 玉米烙的做法 怎样做出美味健康的玉米烙
- 黑莓七大保健功效
- 吃什么水果减肥最快 吃草莓塑造诱人体态
- 美媒揭黄瓜12个神奇功效
佛手爪怎么吃 佛手爪的吃法有哪些
佛手瓜,可能大家并不是很熟悉这个名词。佛手瓜,大家肯定也都见过。佛手瓜是一种植物。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。下面就让小编带着大家一起看看佛手爪的吃法吧。
清炒佛手瓜
食材:萝卜、黄甜椒、葱
调料:蘑菇精
做法
1、佛手瓜、胡萝卜、黄甜椒切片,葱切成葱花
2、油烧成八分热时放入切好的食材一起大火快速翻炒
转为中火放适量糖和盐翻几下后转小火放点蘑菇精装盘即可佛手瓜的药用价值
1 佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。
2 佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。
3 据国家营养协会报道,锌对儿童智力发育影响较大,常食含锌较多的佛手瓜,有助于提高智力。
4 中医认为它具有理气和中,疏肝止咳的作用,适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。
5 佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58-53.01微克,是多种蔬菜不能比拟的。现代医学证明,硒元素是人体不可缺少的微量元素,每个成人每日的摄取量应为30-50微克,硒元素具有较强的抗氧化作用,可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害等。
6 佛手瓜对男女因营养引起的不育症,尤其对男同志性功能衰退有较好的疗效。
佛手瓜烧鸡翅
材料
佛手瓜2个、鸡翅中8根、大蒜1整粒、生姜1小块、白酒1小杯、冰糖5粒、花椒1小撮、李锦记辣豆瓣酱2汤匙、老抽1/2汤匙。
做法
上一篇:十大食物激发女人潜在魅力
下一篇:最后一页