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猪蹄的做法 自制美味猪蹄还您美白肌肤

分类:饮食养生   时间:2017-04-17 14:56:41
导读(www.haoshilao.Net):  猪蹄是一种深受大众喜爱的美食,其软糯的口感令人欲罢不能。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮

  猪蹄是一种深受大众喜爱的美食,其软糯的口感令人欲罢不能。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。那么我们该如何制作美味猪蹄呢?下面就由小编为大家介绍一下吧。

  啤酒焖猪蹄

  材料

  1个猪蹄、250ml啤酒、适量酱油、适量红烧酱油、适量开水、适量冰糖、适量葱白、适量姜、适量香葱、适量八角

  做法

  1、将猪蹄洗净,剁开。

  2、锅中加入姜片,料酒烧沸,下入猪蹄略煮10分钟捞出。

捞出后迅速将猪蹄丢入准备好的凉水中冲洗片刻,使猪手更富有弹性。

  4、待猪手凉透,下入六七成热油锅内煎炸。

待颜色略变后,转中小火加冰糖炒至上色,加姜片、葱段、八角煸炒出香味儿。

  6、加入少量的开水煮至再次沸腾。

再加入啤酒,使材料刚刚没及猪蹄。

  8、调入2勺酱油、红烧酱油2勺搅匀,将汤汁煮沸。

转至砂锅调成小火,加入香葱结慢焖1-1.5小时。

  10、待猪蹄软烂后,开盖,转大火收汁。

直到汤汁粘稠,关火撒上葱花即可。

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