黑木耳的做法大全 消除体内雾霾的最佳选择

　　黑木耳是日常比较常见的食物，黑木耳的不同做法营养是不一样的，而且，黑木耳的营养价值极高。黑木耳的做法有哪些呢?黑木耳的功效是什么呢?下面就让小编带着大家一起来看看黑木耳的做法大全吧。

　　目录

　　1、

　　黑木耳怎么吃

　　黑木耳红枣汤

　　材料：猪里脊肉100克，黑木耳10克，红枣8个，姜片，料酒1大勺，盐适量。

　　做法

　　1、先将猪里脊肉洗净切成丝。

　　2、将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝;枣洗净切成两半，去掉枣核。

锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中。

　　4、加料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟。

用勺撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味即可。

　　黑木耳红枣补血汤

　　材料：红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量。