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洋葱的做法大全 提神醒脑的吃法

分类:饮食养生   时间:2017-04-03 09:50:25
导读(www.haoshilao.Net):  洋葱是我们生活中很常见的食材之一,洋葱可用于降低血压,提神醒脑,缓解压力,预防感冒。那么我们在家如何制做美味洋葱

  洋葱炒木耳

  材料

  泡发木耳1碗,洋葱1个,豆油1勺,精盐1勺,花椒粉少许。

  做法

 

  1、木耳洗干净控水。

  2、一个洋葱去皮、切丝。

炒锅上火,放豆油一勺,炒洋葱丝,再撒点花椒粉。

 

  4、把黑木耳放锅里,和洋葱一起炒1分钟。

加入半勺精盐,把木耳翻炒均匀即可。

 

  蒜蓉洋葱爆大虾

  材料

  大虾,洋葱,蒜末,葱花,小红椒,糖,辣椒油,味精,鸡精。

  做法

 

  1大虾放入料酒,少量盐腌10来分钟。

  2锅中油烧热后将虾放入,迅速翻炒后盛出。

  3锅中再放油,烧热后放入洋葱爆出香味,加少许盐,然后放入虾翻炒。

  4再放入蒜末,葱花,红椒快速翻炒后,加入糖,鸡精,味精。

  5出锅前淋入少许辣椒油。

  结语:通过上面的介绍,大家是不是对洋葱的吃法已经完全清楚了呢?洋葱的吃法非常多,洋葱通常有杀菌的功效,所以我们平时吃洋葱也多数是为了缓解肠胃。以上是小编给大家介绍的洋葱的吃法,希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

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