粳米是什么米 美味粳米给您同样的滋补

　　做法

　　1、粳米淘洗干净，备用。

　　2、水发黑木耳去蒂，洗净，撕成小朵。核桃仁掰成小块，洗净。

　　4、汤锅内加冷水烧开，下入粳米、核桃仁和黑木耳。

　　6、续煮5分钟即可。

　　小贴士

　　葡萄干在风干和储藏的过程中会掺进一些杂质，因此在处理葡萄干的时候要用水多泡一会儿，多换几次水，把杂质彻底洗净。

　　杂粮八宝粥

　　食材

　　北大米适量、小米适量、玉米片适量、麦片适量、红粳米适量、花生适量、红枣适量、葡萄干适量、桂圆适量、冰糖适量。

　　做法

　　1、先是将花生和红粳米这两样不容易熟的材料用水浸泡时间久些。

　　2、要是急些的话可以把这两样放水后放进微波炉里煮十分钟即可，我就是用这个方法。

　　4、这几样材料煮熟后再放入小米，玉米片和麦片葡萄干冰糖一起煮。

　　5、所有材料煮至粘稠后可关火出锅。

　　结语：以上就是为您带来的几款粳米的美味食谱，大家学会了吗?粳米营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。