鲳鱼的营养价值 鲳鱼的功效及做法大全

　　鲳鱼怎么做好吃

　　鲳鱼的做法多种多样，但是要想做得更美味的鲳鱼，还是有很多地方需要注意的。

　　鲳鱼有多种食法，清蒸、红烧皆可，既可鲜食，又可腌藏：将鲜鱼晒干后，切成块，投入酒糟中槽之，藏子坛内，即为名闻遐迩的“糟鲳鱼”，秋后开坛取食。

　　学者潘朗在《鲳鱼》一诗中赞道：“梅子酸时麦穗新，梅鱼来后梦鳊陈。春盘垄昧睫封好，笑杀膏善费饼银。”

　　红烧鲳鱼

　　材料

　　鲳鱼，老抽适量，上海老酒适量，泡椒少许，胡椒少许，茴香少许，洋葱少许，蒜少许。

　　做法

　　(1)将鲳鱼从冻箱里取出自然解冻，去除腮和内脏，在表面划几刀。

　　(2)将洋葱和蒜切碎。

　　(3)锅内倒油后放入洋葱蒜和泡椒爆香。

　　(4)爆香后加入老抽酱油和老酒。

　　(5)汤汁烧至半开后放入鲳鱼。

　　(6)加入茴香加盖大火煮。

　　(7)中途轻轻翻一次鱼，加入食盐调味，煮至汤汁变浓。

　　(8)出锅前撒入胡椒粉，装盘后再撒少许茴香。