- 揭秘大蒜鲜为人知的健康功效
- 20岁后肾气衰退 吃啥补肾
- 吃什么补脑 大脑最爱这5种营养食物
- 蛇果的营养价值 蛇果与苹果有什么区别
- 冬季饮食 四种萝卜如何吃
- 美国公布蘑菇7大神奇功效
- 螺旋藻的做法 小小螺旋藻给你大大的营养
- 薯片的热量 薯片的热量是多少
- 血压低的人吃什么食物好 合理搭配膳食
- 浓缩鱼油 浓缩鱼油的作用和特点
- 降压食品 治疗高血压是一个漫长的过程
- 冒菜是什么 美味的冒菜轻松做
- 芭乐的营养价值 芭乐有哪些价值
- 食物解除肌肤皱语
- 香蕉的功效与作用 揭秘不为人知的养生好处
- 吃什么对肺好 推荐10大食物来帮你护肺
- 蒸馏水的作用 蒸馏水能喝吗
- 三核桃四桂圆五枣玩转养生概念
- 减肥不忌“肉”低脂白肉好瘦身
- 黑芝麻糊的做法 4大食谱教您做美味芝麻糊
- 火龙果的功效与作用 换种吃法更营养
- 月经期间吃什么水果最好 金桔石榴少不了
- 鸽子蛋的营养价值 鸽子蛋的效用与做法是啥
- 老年人补钙吃什么钙片 老年人如何正确补钙
- 怎样提高睡眠质量 12大水果有效改善睡眠
- 夏季吃姜能守护身体的“疆域”
- 美食背后有恐怖真相 Sexy“零食替身”大搜寻
- 冬季感冒吃什么水果好
- 蓝莓的功效与作用 蓝莓的10大功效与作用
- 蛇果的营养价值 常吃蛇果可以提高记忆力
- 水果面膜也精彩
- 羊肉营养及挑选方法
- 豆角的做法 夏季养生必备菜品
凉薯的功效和营养
分类:饮食养生 时间:2017-03-28 11:10:35
导读(www.haoshilao.Net): 凉薯对于很多人而言都是一个爽口的食物,在秋季天气干燥容易上火,吃点凉薯来清热祛火,看来是个不错的主意,你觉得呢?
营养分析
1.豆薯食用部分为肥大的块根,含丰富的水分、碳水化合物,富含糖类、蛋白质,及一些矿物质、维生素等;
2.其肉质洁白、嫩脆、香甜多汁,可生食、熟食,并能加工制成沙葛粉,有清凉去热功效。
食疗作用
可生食、熟食,加工制成沙葛粉,有清凉去热的功效。
豆薯抗肿瘤蛋白
从豆薯种子中经过特定的方法纯化分离出一种新的豆薯抗肿瘤蛋白。豆薯抗肿瘤蛋白具有抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的活性。
功效
性味 性凉,味甘。
归经 归胃经。
功效 生津止渴,解酒毒,降血压。
宜:炎热夏季烦热口渴,或伤署者宜食;风热感冒、发热头痛、口肝作渴者宜食;血压升高、头昏脑涨、面红目赤、大便干燥者宜食;饮酒过量、烦躁口渴或慢性酒精中毒者宜食。
忌:胃寒病者勿食为妥;寒性痛经女子在月经期间切勿食用生冷豆薯;糖尿病人也不可多吃。
上一篇:揭秘大蒜鲜为人知的健康功效
下一篇:最后一页
分享到:
收藏