- 食物解除肌肤皱语
- 香蕉的功效与作用 揭秘不为人知的养生好处
- 吃什么对肺好 推荐10大食物来帮你护肺
- 蒸馏水的作用 蒸馏水能喝吗
- 三核桃四桂圆五枣玩转养生概念
- 减肥不忌“肉”低脂白肉好瘦身
- 黑芝麻糊的做法 4大食谱教您做美味芝麻糊
- 火龙果的功效与作用 换种吃法更营养
- 月经期间吃什么水果最好 金桔石榴少不了
- 鸽子蛋的营养价值 鸽子蛋的效用与做法是啥
- 老年人补钙吃什么钙片 老年人如何正确补钙
- 怎样提高睡眠质量 12大水果有效改善睡眠
- 夏季吃姜能守护身体的“疆域”
- 美食背后有恐怖真相 Sexy“零食替身”大搜寻
- 冬季感冒吃什么水果好
- 蓝莓的功效与作用 蓝莓的10大功效与作用
- 蛇果的营养价值 常吃蛇果可以提高记忆力
- 水果面膜也精彩
- 羊肉营养及挑选方法
- 豆角的做法 夏季养生必备菜品
- 枸杞的功效与作用 冬季食用枸杞好处多
- 西红柿炒茄子 美味更加倍
- 铁棍山药怎么吃 铁棍山药有哪些功效
- 木瓜丰胸 最有效的丰胸方法
- 冬瓜的功效与作用 夏天如何吃冬瓜最好
- 柚子皮的做法 柚子皮的两大功效和四大作用
- 小小土豆 妙处多多
- 养胃的食物 九种养胃食物不能错过
- 如何预防癌症 8种食物能抵抗8大癌症
- 柚子皮的功效与作用 柚子皮药用价值有哪些
- 用眼过度怎么办 吃根香蕉可缓解眼疲劳
- 让您活力无限的15种营养食物
- 鹌鹑蛋的做法 小小鹌鹑蛋给你意外的滋补
揭秘大蒜鲜为人知的健康功效
大部分的人只是认为大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品,并没有真正的去研究过大蒜的营养价值,现在小编为你揭秘大蒜的8种健康功效。
1、抗癌
国外研究发现,大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径,消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是,目前尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。
此外,大蒜中的微量元素硒也有一定抗肿瘤功效。
2、治疗阳痿作用
有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环,这对勃起功能很重要。是什么机制,目前说不清楚,可能的解释是大蒜能刺激机体产生一氧化氮合酶,而这个酶又是男性勃起所必需的酶。
此外,有科研人员通过兔子及小白鼠的实验发现,大蒜能刺激雄性激素分泌,并能增加精子数量。现代医学认为,血液健康是影响勃起功能的重要因素。而现代人常由于不良的生活习惯而导致高血脂等问题,从某种意义上说这是勃起功能障碍患者不断增加的原因。而吃大蒜却能促进血液健康,改善血液循环,从而也有利于改善勃起功能。
3、抗衰老作用
大蒜里的某些成份,有类似维生素E与维生素C的抗氧化,防衰老特性。
推荐吃法:蛋黄大蒜美容抗衰老
大蒜能促进血液循环;蛋黄含有丰富的维生素E,能抑制活性酸素,减缓血管与皮肤老化。两者搭配优势互补,既能发挥好的抗衰老作用(血管与皮肤),又能对恐寒症的治疗或美容产生很多的好处。
制作过程:在捣碎的大蒜里拌入蛋黄,然后用文火慢慢煎成。
4、抗疲劳作用
有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一,而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起,能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。