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螺旋藻的做法 小小螺旋藻给你大大的营养
分类:饮食养生 时间:2017-03-27 12:54:21
导读(www.haoshilao.Net): 螺旋藻是一种生活在水中的原核生物。螺旋藻营养丰富,含有蛋白质以及多种氨基酸与维生素。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副
做法
1、将鸡脯肉搅打成蓉,加入螺旋藻粉、花生油、蛋清、盐、鸡汁、生粉,顺同一方向抽打至上劲。
2、红椒洗净,切成丝。
鸡蓉铺生粉,擀制成片,切成面条状,煮熟,捞出沥水,装盘,跟四味碟上桌即成。创新说明
鸡面中加入螺旋藻粉,口感更加滑嫩。
凉拌螺旋藻
材料
螺旋藻,生抽,芝麻,蒜,葱,醋,香油。
做法
1、将螺旋藻用温水泡发。
2、将发好的海藻用水灼熟,然后过凉开水。
将蒜、葱切好,加上生抽、醋、香油做个汁,与海藻搅拌均匀。4、可以了,味道还不错嘛。
结语:以上就是为您带来的几款关于螺旋藻的美味食谱,大家学会了吗?螺旋藻虽然小但是营养却极其丰富,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。
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