枸杞的功效与作用 冬季食用枸杞好处多

　　枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的祛病养生功效。

　　16、可以治疗肥胖症

　　每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。

　　孕妇能吃枸杞吗

　　枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。如果是正常情况，一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。

　　孕妇吃枸杞的禁忌

　　1、在一部分人群中常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用。

　　因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。

　　2、枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。

　　3、正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群，在发病期间不宜食用枸杞子。

　　4、在平日膳食结构中，以食肉为主导致脸色泛红光人群，是不适宜食用枸杞子的。

　　5、患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞子。

　　除此以外，哪些人不适合吃枸杞呢?由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

　　总结：看完文中给大家介绍的枸杞的一些作用，亲们是不是没想到小小的枸杞会有那么多的好处呢，记得小时候我们总会去摘一些枸杞，那时候根本不知道枸杞能够治病，只知道好玩，亲们以后还是要多注意观察。