- 菊叶馄饨的做法图片步骤
- 韩城小馄饨的做法图片步骤
- 牛肉丸小馄饨的做法图片步骤
- 糖果小馄饨的做法图片步骤
- 面条馄饨的做法图片步骤
- 红油鱼卷馄饨的做法图片步骤
- 冬瓜鲜虾馄饨的做法图片步骤
- 荠菜鲜虾馄饨的做法图片步骤
- 猪肉馄饨馅的做法图片步骤
- 芹菜馄饨粥的做法图片步骤
- 肉馅馄饨面的做法图片步骤
- 韭菜黑木耳馄饨的做法图片步骤
- 绝味三鲜馄饨的做法图片步骤
- 紫菜蛋皮鲜肉馄饨的做法图片步骤
- 鲫鱼汤脆馄饨的做法图片步骤
- 女人做这些不需整容也会变更美
- "坏习惯"也养生 最好别改的6种坏习惯
- 女人子宫变形多数是它害的
- 如何美容护肤 女性冬季美容护肤的八大方法
- 抗衰老食物 推荐8种抗衰老食物
- 女人吃点它能补血显年轻
- 女人不清洁这部位竟会长满皮赘
- 女人抗衰老的秘方
- 墨兰怎么养 墨兰的养殖方法和注意事项
- 警惕 过量饮用咖啡当心要了你的命
- 各种肉类营养价值
- 如何预防感冒 荐你吃6类“抗感菜”
- 杨梅的功效 常吃杨梅可带来四大养生功效
- 香蕉的营养价值 吃香蕉的好处及食用方法
- 健康天然 四款“长寿菜”
- 小龙虾的来历 小龙虾的特征与分布范围
- 花生仁的功效与作用 吃花生仁的五大好处
- 藕粉的营养价值 吃藕粉有哪些好处
大枣的吃法 女人必知大枣的巧妙吃法
分类:饮食养生 时间:2017-03-22 12:24:36
导读(www.haoshilao.Net): 大枣,是大家都很熟悉的,尤其是对于女性朋友。大枣的功效很多,营养价值极高,对我们的身体有很大的好处。那么,大枣怎
大枣,是大家都很熟悉的,尤其是对于女性朋友。大枣的功效很多,营养价值极高,对我们的身体有很大的好处。那么,大枣怎么吃呢?怎么吃法有哪些呢?大枣的营养价值有哪些呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。
目录
1、
怎么吃大枣最有营养
红枣熬粥,安神助眠。
中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。
红枣泡水,养肝排毒。
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。
红枣泡茶,补气护嗓。
红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。
如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
注意事项:大枣富含维生素P,能健全人体的毛细血管,对防治高血压及心血管疾病有益。但是在服用大枣时,如用煎煮的方法,一定要将大枣破开,分为3~5块,这样有益于有效成份的煎出,可增加药效2-3倍。
红枣泡酒,血管通畅。
上一篇:女人做这些不需整容也会变更美
下一篇:最后一页
分享到:
收藏