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基围虾是海虾吗 基围虾的做法

分类:饮食养生   时间:2017-03-13 08:54:22
导读(www.haoshilao.Net):  基围虾是一种常见的海鲜,它的营养价值很高,所以深受很多人的喜爱,经常出现在饭桌上。那么你知道基围虾是海虾吗?你知

  白灼基围虾(爱心食谱)

  主要原料:基围虾150克

  制作方法:

  1.将基围虾洗净,沥干水分。

  2.锅内放水烧至沸腾,基围虾放入。

  3.见虾壳转红、肉质刚熟时捞出,沥干水分后放入盘中即可。

  4.调料制作可按个人喜好随意组合。

  例如:锅内放少许油,先下葱、姜炒香,然后放入适量蚝油、海鲜酱、胡椒粉、酱油、味精、糖、芝麻酱炒匀,装入小碟随虾上桌。

  营养评价:虾类高蛋白、低脂肪,并含有较多的钙质及微量元素,营养丰富。有补脾肾、助消化之功效,宝宝也很爱吃。

  红烧基围虾

  原料:

  基围虾300克、姜少许、小葱少许。

  调料:

  酱油(老抽)、糖、盐。

  做法:

  1、虾洗净,剪去长须沥干水分,姜切片,小葱切碎段;

  2、锅里下油,大火烧热油,爆香姜,把虾放入;

炒至虾变红后,加入糖、酱油(老抽)和少许清水,然后转中火收汁;

  4、待汤汁快收干时放盐,翻炒均匀,关火,盛盘后洒上小葱段。

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